Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 35,18g | Prot: 74,19g | Glu: 207,91g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Компот из Сухофруктов. Dîner: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Conduire - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 9 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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