Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1437 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 111,03g | Glu: 148,88g.
Déjeuner: The Daily Crave Veggie Chips, Best Choice Banana Pepper Rings, Mild, Mission Low Carb Spinach Tortilla, Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Cos or Romaine Lettuce, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Tomatoes, Onions. Dîner: Baked or Broiled Salmon, Radishes, Mushrooms, Red Onions, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots. Snacks/Autre: Gala Apples, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3179 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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