Journal de dessy.indah11, 23 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 42,85g | Prot: 65,19g | Glu: 138,03g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Bubur Kacang Hijau, Buavita Buavita Jambu. Dîner: Nasi Putih, Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Teri, Telur Dadar. Snacks/Autre: Telur Asin, Risoles. plus...
1504 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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