Journal de Allakkapullakka, 23 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 50,95g | Prot: 45,71g | Glu: 182,85g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Päärynäsose, Myllyn Paras Kaurapuuro. Déjeuner: Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Oivariini Oivariini, Ryvita Näkkileipä . Dîner: Vihersalaatti, Saarioinen Perunasoselaatikko, Saarioinen Bataattipyörykät. Snacks/Autre: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Luomu Päärynäsose, Kotimaista Viili 1%, Pähkinäsekoitukset, Maitokahvi, Banaanit. plus...
1703 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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