Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3773 kcal
|
Gras: 130,04g | Prot: 242,45g | Glu: 415,89g.
Petit Déjeuner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, USN 100% Premium Whey, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Грецкие Орехи, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Déjeuner: Чернослив, Сушеный Инжир, Финик, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Свежевыжатый Яблочный Сок, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магуро Филе Тунца в Масле, Grow Food Запечённые Яблоки, Чай. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перловка Отварная, Куриные Котлеты, Куриный Суп Лапша, Капустный Салат, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Смешанные Орехи, Гарнец Льняная Мука, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. plus...
|
|
582 kcal
|
Exercice:
элипсоид - 5 minutes, общее - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|