Journal de Androsuychka, 23 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1079 kcal Gras: 37,62g | Prot: 35,47g | Glu: 149,04g.   Petit Déjeuner: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, SPAR Сырники, Argeta Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Tora Bika Капучино. Déjeuner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Коровка из Кореновки Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. Dîner: Argeta Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: O Green Цукаты, Арбуз, Пятерочка Нектарин, Перекресток Виноград Белый. plus...
1535 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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