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Wie schön! Mal eine runde Zahl! Gewisse Umstände dürften ein morgiges Wiegen mit Ergebnissen auf dem Niveau der Vorwoche begünstigen - man ist etwas verstopft... Bei dieser Gelegenheit meinen lieben Dank an die freundlichen Unterstützer!🙂
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2026 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 109,47g | Glu: 259,63g.
Petit Déjeuner: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Elstar, Hofburger Mittelalter Gouda, Nabio Knallererbse, Hammermühle Körnerbrötchen, Wiedemann Roggenvollkornbrot, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft. Déjeuner: Primana Spätzle Pfanne. Dîner: Hofburger Mittelalter Gouda, Harzer Harzer Käse, Nabio Knallererbse, Wiedemann Roggenvollkornbrot. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Nescafe Gold, Twix Twix Minis, Mars Snickers Minis, Snickers Miniatures, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 57 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 3 heures et 41 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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