Journal de franzy73, 23 août 21

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Es geht wieder abwärts hab mich 2 mal gewogen konnte es nicht glauben 😀

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 43,4 kg. Reste à parcourir: 7,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2021:

1869 kcal

Gras: 69,77g | Prot: 108,49g | Glu: 203,37g. Petit Déjeuner: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: Bohnensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, K-Classic Grapefruit Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dîner: Aldi Datteltomaten, Lidl Radieschen, Strammer Max. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. plus...