Journal de Rwdwa, 23 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

949 kcal Gras: 26,58g | Prot: 33,43g | Glu: 144,44g.   Petit Déjeuner: Almarai حليب قليل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe Black Coffee. Déjeuner: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, ملوخية, كفتة ارز كفتو, خبز, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dîner: Rice Cake Rice Toast 6223000680759, مربيات المشمش, خبز, البيض المقلي. Snacks/Autre: بسكويت نواعم , المانجو, شاي بالحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مكفتيز بسكويت الشوفان الذهبي. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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