Journal de IrinaOrl, 23 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 59,81g | Prot: 126,62g | Glu: 181,52g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Фаворит Сыр Сулугуни, Кабачки тушеные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вешенки жареные с луком. Déjeuner: Картофель Отварной, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Dîner: Фруктовый Лед, Paleta Мороженое Смузи Манго, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Кабачки тушеные, Бахетле Хлеб Ржаной Темный. Snacks/Autre: Карп Запеченный, Lindt Шоколад 78%, Ирмень Сметана 10%, Запеканка творожная 5% с изюмом. plus...
1878 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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