Journal de locke33, 11 mars 14

ausgangsgewicht
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 45,21g | Prot: 53,31g | Glu: 175,52g.   Petit Déjeuner: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, REWE Delikatess Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cucina Condimento Bianco, Edeka Feldsalat, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Dîner: Aldi Bergkäse, Lidl Käselaugenstange, Almare Forellen Filets. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Aldi Activ Müsli Frucht, Landliebe Joghurt Original 3,8% Fett, Krapfen, Pink Lady Äpfel. plus...
1864 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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