Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2009
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 45,75g | Glu: 118,00g.
Déjeuner: salsa, tortilla chips, corn tortilla, lettuce. Dîner: light sour cream, baked potato, ahi tuna. Snacks/Autre: laughing cow light, dark chocolate, watermelon, red wine. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Densible
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