Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 31,54g | Prot: 92,53g | Glu: 119,04g.
Petit Déjeuner: Azúcar, Nescafé Clásico, Chile Jalapeño, Tomates, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, San Francisco Germinado de Lenteja , Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Huevo, Manzanas Gala, Jugo verde. Déjeuner: Limón, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sirloin. Dîner: Tía Rosa Cuernitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Panela Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia. Snacks/Autre: Azúcar, Café, Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Yogur Griego, Uva. plus...
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1818 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lmaasbergg
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