Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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712 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 37,16g | Glu: 69,51g.
Déjeuner: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Subway Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Smart Tortilla Tortillas. Dîner: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Spaghetti Squash, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Snacks/Autre: Chianti Wine. plus...
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4325 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Debout - 2 heures, Cuisiner - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes, Ménage - 2 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kathy2512
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