Journal de tazkiasjerva, 24 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 57,23g | Prot: 77,53g | Glu: 168,89g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Semangka, Tomat Merah, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Santan, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Merah. Dîner: Tahu Goreng, Tricks Tricks, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Paroti Roti Isi Krim Meses. Snacks/Autre: Semangka, Roma Sandwich Better, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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