Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2014
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 62,05g | Glu: 125,80g.
Petit Déjeuner: Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Nestlé Bonjour, Heudebert Biscottes Fibres +, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Saumon Rose, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Florette Mesclun , Bonduelle Taboulé aux Crevettes. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Endive, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Banane. plus...
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2929 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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