Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 69,29g | Glu: 183,35g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Déjeuner: Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dîner: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Musculation - 1 heure, Cardio - 22 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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