Journal de Fat Mike's, 24 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021

161,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 49,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2021:

1935 kcal

Gras: 60,10g | Prot: 150,71g | Glu: 195,59g. Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy. Dîner: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Willards Flings, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. plus...

Perdant 11,9 kg par Semaine