Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 98,44g | Glu: 164,63g.
Petit Déjeuner: Ежевика, Простой Йогурт, Гречка. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб, Помидоры, Кукуруза Вареная, Филе Индейки. Dîner: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Пицца без муки. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Агрокомплекс Мацони 4%, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка диетическая. plus...
|
|
805 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Vaisselle - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Google Fit - 20 heures et 41 minutes. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tamaramakeeva86
|