|
Ура ура. Углеводные зажоры дали о себе знать. Но теперь вес постепенно уходит.
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 108,40g | Prot: 96,65g | Glu: 50,92g.
Déjeuner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dîner: Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Snacks/Autre: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut. plus...
|
|
1683 kcal
|
Exercice:
Yoga - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olеs
|