Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
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107,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1764 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 122,84g | Glu: 185,84g.
Petit Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Macaroni or Pasta Salad, White Rice, Teriyaki Chicken. Dîner: Onions, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Woeber's Horseradish Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Kraft Avocado Oil Mayo. Snacks/Autre: Gala Apples. plus...
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3292 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Douche - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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