Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2594 kcal
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Gras: 95,61g | Prot: 153,01g | Glu: 182,72g.
Petit Déjeuner: Lachs, Mautner Markhof Estragon Senf, Mautner Markhof Kremser Senf, Cocktailtomaten, Ei, New Lifestyle Guten Abend Brot. Déjeuner: Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Spak French Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schinkenpizza, Banane, Whey Protein. Snacks/Autre: Puntigamer Märzen. plus...
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2404 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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