Journal de lydium, 24 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2021

65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2021:

850 kcal

Gras: 29,06g | Prot: 69,54g | Glu: 85,62g. Petit Déjeuner: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dole California Seedless Raisins, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal. Déjeuner: Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Dîner: Mixed Salad Greens, Fish Cake or Patty, Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Creamy Vanilla Shake. plus...

poids stable

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Commentaires

Thanks so much

31 août 21 par le membre: lydium


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