Wczoraj: koszmarny trening, wręcz do odcięcia. Wszystkie mięśnie mnie bolą, po co ja to sobie zrobiłem* Dzisiaj: siłka - sztangi czyli po wczorajszym wręcz regeneracja/opierdalando
*czasami taki trening nazywają: sprzątanie i mopowanie 😉
|
110 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|