Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2021
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 80,08g | Prot: 95,94g | Glu: 100,99g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Brie, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Arla Skyr Naturel, D&L Cocktail Saus, Uien, Aldi Shoarmavlees, Rode Paprika. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cups, AH Boerenkaas Belegen 48+, Action Ambachtelijke Crackers, Notenkoek. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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