Journal de Sherz01, 25 août 21

I know daily weighing isn’t the way to go 😩but in these first few weeks that’s the only thing that’s gonna keep me in check!

83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1295 kcal

Gras: 24,92g | Prot: 44,92g | Glu: 215,26g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Illovo Golden Syrup, Nescafe Cappuccino White Choc, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Vanilla Extract , Jungle Oats, Egg (Whole) , Herbal Tea, Freshmark Bananas. Déjeuner: Huletts Brown Sugar, Rooibos, Naartjie, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Dîner: EVE Instant Honeyed Ginger Tea , White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Naartjie, Frozen Pop Ice . plus...