Journal de Vampy696, 25 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2021

88 kg Perdu jusqu'à présent: 40 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2021:

735 kcal

Gras: 24,46g | Prot: 59,77g | Glu: 65,99g. Déjeuner: Hackbällchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dîner: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Autre: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Müller Milchreis Schokolade Zero. plus...

1016 kcal

Exercice: Heimtrainer - 43 minutes, Krafttraining - 1 heure et 15 minutes, Samsung Health - 22 heures et 2 minutes. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

sehr gut 👍🏼

25 août 21 par le membre: nöhöhöhö


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