|
الحمد لله .....لا لليأس
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 19,83g | Prot: 70,26g | Glu: 221,56g.
Petit Déjeuner: تفاح بلدي تفاح بلدي, شيبسي تايجر, شيتوس Cheetos , الحليب (خالي الدسم أو مقشود,مدعم بالكالسيوم), البيض المقلي, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), توست. Déjeuner: ارز ارز بالشعريه , فاصوليا مطبوخه فاصوليا مطبوخه . Dîner: البطاطا الحمراء (قطع مع القشرة). Snacks/Autre: فلامنكو فلامنكو. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayaloay73
|