Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,5 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3174 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 257,85g | Glu: 418,70g.
Petit Déjeuner: Brotland Weißbrot , Edeka Cookie Dough Eis, Hipp Reisflocken, Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch, Elstar, Müller Milchreis High Protein Klassik, Clean Foods Konjakreis , Kaufland Zarte Haferflocken . Collation: Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Mondo Italiano Creme Classic, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Feldsalat, Kaufland Bio Dinkel Spaghetti, Kaufland Pangasiusfilet, Bonrisi Langkorn-Reis. Dîner: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Genuss Plus Maiswaffeln, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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