Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3289 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 291,73g | Glu: 413,35g.
Petit Déjeuner: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Impact Whey Protein , Mondamin Grießbrei Klassisch, Elstar. Collation: Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Lidl Heidelbeeren, Clean Foods Konjakreis , Kaufland Magerquark. Dîner: Bruschetta, Brotland Weißbrot , Gemischter Salat, Lachs, Scampi. Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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