Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
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97,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3263 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 292,25g | Glu: 420,61g.
Petit Déjeuner: K-Classic Putenbrust mit Curry, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Elstar, Clean Foods Konjakreis , Bio Vollkorndinkelflocken. Collation: Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Zespri Kiwi Gold , Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Dîner: Genuss Plus Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Cucina Balsamico Creme, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Ochsenherztomate, Edeka Rucola, Kaufland Pangasiusfilet, Bonrisi Langkorn-Reis. Snacks/Autre: Goldähren Bauernschnitten , Langnese Flutschfinger (73g), Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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