Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
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103,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 93,92g | Glu: 158,46g.
Petit Déjeuner: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Ананас, Арбуз. Déjeuner: Салат Овощной, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Dîner: Салат Овощной, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рис Вареный, Fonte Дайкири, Ром. Snacks/Autre: Арбуз, Перекресток Арбуз. plus...
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3316 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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