Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2021
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44,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1053 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 83,55g | Glu: 65,27g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Peanut Butter, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Dolce Gusto Café Americano , MONK Miel de Fruta del Monje Sabor Maple, Freezer Fruits Mix de Berries, Extracto de Vainilla, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Canela, Quaker Avena Integral Instant. Déjeuner: Tomates, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, La Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Barrilito Vinagre de Manzana, Heinz Mostaza, Vegetalistos Básica Mixta, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua, Espinacas, Ajo. Dîner: La Española Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Flaveur Queso de Cabra Natural, Vegetalistos Básica Mixta, Tomates Cherry, Almendras. Snacks/Autre: Vino Tinto de Mesa, Lifeway Kefir. plus...
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1216 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kaisa_113
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