|
Вчера напилась воды на ночь. Привести 500 гр😁. Ещё раз убедилась, что после 8 вечера воду лучше ограничить до минимума)
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 62,89g | Prot: 103,71g | Glu: 85,67g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Малина, Пшенники. Déjeuner: Листья Салата, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|