Journal de Irvin Kor, 26 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1843 kcal Gras: 79,32g | Prot: 110,04g | Glu: 165,21g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Тарра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dîner: Дыня, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тарра. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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