Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 58,26g | Glu: 62,17g.
Déjeuner: 全聯 秋葵, 馬鈴薯, 南僑 健康多穀飯, 泡菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. Dîner: Costco 莎莎醬, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭, 雞胸肉, 真好家 香菇海帶嫩芽湯. Snacks/Autre: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 8more 無糖紅棗白木耳飲. plus...
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1622 kcal
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Exercice:
彈跳床+肌力+拉筋 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jing9917
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