Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2014
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2311 kcal
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Gras: 136,38g | Prot: 176,47g | Glu: 100,00g.
Petit Déjeuner: L-Carnitine, Cellucor C4 Extreme. Déjeuner: Olive Oil, mayonnaise, Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sealtest 1% Cottage Cheese, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: A&W Cheddar Bacon Uncle Burger. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream. plus...
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2707 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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