Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1880 kcal
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Gras: 74,70g | Prot: 68,43g | Glu: 239,38g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Pão Francês, Café, Queijo Coalho. Déjeuner: Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Primor Margarina com Sal, Macarrão, Sopa de Legumes, Pão Francês. Snacks/Autre: Vitarella Wafer Chocolate, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Predilecta Goiabada Cremosa, Suco Verde. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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