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今日は昼も夜も小学生の息子が作ってくれて、完全にカロリーもオーバー笑 脂質も摂りすぎ😅でもまぁ、良しとしましょう。その分しっかり運動しました！
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 85,90g | Glu: 167,47g.
Petit Déjeuner: レーズン, バナナ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト. Déjeuner: 雑穀米, チンジャオロース, 豚汁. Dîner: セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ヤマダイ しょうゆラーメン. Snacks/Autre: ニッスイ たこ焼き. plus...
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poids stable
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Historique de poids de みんと1014
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