Journal de choekzema, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1441 kcal Gras: 53,02g | Prot: 54,89g | Glu: 184,66g.   Petit Déjeuner: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), De Tuinen Psyllium Vezels, AH Muesli Fruit, Milbona Blueberry Made From Soya. Déjeuner: AH Sojadrink Naturel, Bruine Boterham, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Dîner: HAK Sperziebonen, Lidl Kaasschnitzel, Jumbo Aardappel Gratin met Kaas. Snacks/Autre: AH Watermeloen, Cappuccino, Pecannoten, Groentemix. plus...
2656 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Équitation - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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