Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2170 kcal
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Gras: 145,01g | Prot: 75,33g | Glu: 148,01g.
Petit Déjeuner: Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Almonds. Déjeuner: All Gold Tomato Sauce, Almonds, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil, Woolworths Hass Avocado. Dîner: All Gold Tomato Sauce, Sasko Premium Slices White Bread, Coconut Oil, Egg (Whole). Snacks/Autre: Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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