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On to week two of 30 day shred! I feel more determined than ever!!!
I WILL see results this month!
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 106,55g | Glu: 95,06g.
Petit Déjeuner: pineapple tidbits (1/2 cup), 5 hour energy, tea (8 oz). Déjeuner: Bell Peppers (1 large), Miracle Whip Light (1 Tbsp), Chunk Light Tuna (1/2 can). Dîner: Olive Oil - Kirkland Extra Virgin (1 Tbsp), snap peas (3/4 cup), Gulden's Spicy Brown Mustard (1 tsp), Ketchup, Hamburger Buns, Turkey Burger - Honeysuckle White (1 patty). Snacks/Autre: Organic Low fat plain yogurt, apple. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Loopygirl1
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