Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 41,29g | Glu: 256,20g.
Petit Déjeuner: Uludağ Şekersiz Limonata, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Fındık, Amigo Kuru Kayısı, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, İçim Light Süt, Kavun Karpuz, Üzüm, Şeftali, Amigo Kuru Kayısı. Dîner: Kavun Karpuz, Üzüm, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Çerezya Çiğ Fındık. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yusufeseryesil
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