Journal de slobbet, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1056 kcal Gras: 39,24g | Prot: 50,36g | Glu: 132,81g.   Petit Déjeuner: Stella Provolone Cheese Slices, Prima Della Low Sodium Turkey Breast , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Pruvit Keto Os Nat Lite. Déjeuner: Pruvit Keto Os Nat Lite, Gala Apples, Hormel Dinty Moore Beef Stew. Dîner: Hormel Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. plus...
1655 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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