Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 66,85g | Glu: 148,06g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Mamão Papaia. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Shimeji, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rezende Costelinha Suína Temperada , Espaguete, Abobrinha Refogada. Dîner: Hershey's Chocolate Ao Leite, Skol Cerveja, Sadia Moela de Frango, Azeite de Oliva, Jiló Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Pão Italiano. Snacks/Autre: Daelmans Stroopwafels. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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