Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 67,06g | Glu: 61,93g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Olga's Kitchen Grilled Chicken Caesar Salad. Dîner: Spicy Tuna Rolls. Snacks/Autre: Salami, Stop & Shop Almonds, Yellow Tail Chardonnay, Yellow Tail Chardonnay. plus...
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1589 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Musculation (Modérée) - 2 minutes, Squats - 4 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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