Journal de cb_rafael, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 33,26g | Prot: 30,00g | Glu: 184,25g.   Petit Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Farofa de Ovo, Bohemia Cerveja Pilsen, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Banana, Danone Iogurte Natural Integral . plus...
2988 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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