Journal de marcos hiroshi arakaki, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1742 kcal Gras: 40,53g | Prot: 170,39g | Glu: 176,78g.   Déjeuner: Lacta Laka Oreo (25g), Tomates, Inhame, Cenouras, Spoleto Cenoura, Brócolis, Seara Filezinho Suíno. Dîner: Mandioca, Plena Patinho Moído. Snacks/Autre: Ovo, Perdigão Presunto Cozido, Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, PA Morango Congelado , Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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