Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 84,24g | Glu: 58,12g.
Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. plus...
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1425 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zerlitaard
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