Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 81,58g | Glu: 91,48g.
Petit Déjeuner: President Unsalted Butter, Fried Egg without Fat, Rye Bread. Déjeuner: Nectarines, Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Vinegar (Cider), The Deli Pickled Gherkins, Morrisons Diced Beetroot, Brie Cheese, Coffee (Instant), Wasa Wasa Authentique, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Tesco British Medium Cheddar, Blue or Roquefort Cheese, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Le Rustique Camembert, Lettuce, Red Tomatoes. Dîner: President Unsalted Butter, Shrimp, Tesco White Fish Fillets, Kiwi Fruit, Tangerine, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), President Camembert, Fig, Merlot Wine, Coffee (Instant), San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Wasa Wasa Authentique, Raspberries. Snacks/Autre: San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Coffee (Instant), Lindt 85% Dark Chocolate. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 39 minutes, Blanchisserie - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 8 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 14 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de elliotsam28
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